Quiérete +

PUBLICIDAD web¿Crees que te valoras lo suficiente?  ¿Te preocupa mucho lo que piensan de tí los demás? ¿Te sientes capaz de afrontar nuevos retos? ¿Parece que siempre hay algo que te frena o te invita a abandonar tus proyectos y tus metas?

La autoestima la empezamos a construir en la infancia, y está muy influenciada por las figuras de autoridad de esta etapa, padres, familia, profesores… según los modelos que hayan utilizado en la educación habrán sentado unas bases más o menos sólidas para tu autoestima.

Pero cuando ya somos adultos, con nuestra trayectoria, única y particular, a nuestras espaldas aún queda mucho por hacer para trabajar nuestra autoestima. Nosotros elegimos cumplir los patrones que hemos ido elaborando en nuestra infancia y sentirnos sometidos a ellos, o  decidimos cambiar todo aquello que nos provoca limitaciones en nuestro presente.

Con este taller de 8 horas conseguirás:

  • Conocer los componentes de la autoestima.
  • Analizar los elementos de tu autoconcepto.
  • Verificar la influencia de los demás en tu autoestima.
  • Identificar la comunicación contigo mismo.
  • Practicar estrategias de cambio del autoconcepto.
  • Entrenar un cambio en la influencia de los demás sobre tu autoestima.
  • Estrategias de comunicación contigo mismo.
  • Elaborar un plan de cambio para mejorar tu autoestima.

Horario del Taller:

Viernes 11 de marzo de 16.30 a 20.30

Sábado 12 de marzo de 10.00 a 14.00

Impartido por:

Cristina Carbonell, psicóloga y directora de Enfoca Psicología

Metodología:

Práctica y vivencial, con autoevaluaciones y registros.

Precio: 50 € (si te matriculas antes del 1 de marzo 20% de descuento -sólo 40 €)

Contactar: enfoca@enfocapsicologia.es ó al teléfono 627397590